Produkt
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter
Firma
Thinkthin Llc
Brennwert
🔥 386 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter von Thinkthin Llc liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,7g Protein pro 100g bietet Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,7gProtein (21%)
50,0gKohlenh. (46%)
15,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 0753656712246
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (22.73g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.91g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.91g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter liefert 22,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 15,9g Zucker) und 22,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter unwrapped protein bites, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.