Produkt
La grande roue
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 288 kcal
La grande roue von Thiriet liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 518 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (13%)
23,0gKohlenh. (32%)
17,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3292590802509
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 518 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
La grande roue enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 518 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La grande roue liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La grande roue enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La grande roue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La grande roue hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.