Produkt
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé
Firma
Thiriet
Brennwert
🔥 322 kcal
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé von Thiriet liefert 322 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 530g, was 1707 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
23,0gKohlenh. (29%)
22,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3292590700270
Standard-Portion 530 g
Kcal pro Portion 1707 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé enthält 322 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 530g sind das 1707 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paris-Brest 1902 chocolat du Ghana, cœur caramel beurre salé hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.