Produkt
English Muffin Toasting Bread
Firma
Thomas
Brennwert
🔥 855 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
English Muffin Toasting Bread von Thomas liefert 855 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,2g Protein pro 100g bietet English Muffin Toasting Bread einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 167,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 257 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,2gProtein (10%)
167,0gKohlenh. (78%)
11,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0048121229146
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 257 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (22.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
190 Min.Spazieren
107 Min.Radfahren
78 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
English Muffin Toasting Bread enthält 855 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 257 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
English Muffin Toasting Bread liefert 22,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
English Muffin Toasting Bread enthält 167,0g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 22,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du English Muffin Toasting Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
English Muffin Toasting Bread hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.