Produkt

Meat Substitute of Soy Protein Fiber

Name: Three Coconut Tree Meat Substitute of Soy Protein Fiber
Brand: Three Coconut Tree
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Three Coconut Tree

Brennwert

🔥 196 kcal

Meat Substitute of Soy Protein Fiber von Three Coconut Tree liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 588 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (17%)

18,0gKohlenh. (37%)

10,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 4045198988859

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 588 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meat Substitute of Soy Protein Fiber? +

Meat Substitute of Soy Protein Fiber enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 588 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Meat Substitute of Soy Protein Fiber? +

Meat Substitute of Soy Protein Fiber liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Meat Substitute of Soy Protein Fiber? +

Meat Substitute of Soy Protein Fiber enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Meat Substitute of Soy Protein Fiber kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Meat Substitute of Soy Protein Fiber? +

Meat Substitute of Soy Protein Fiber hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.