Produkt

Preserved Duck Egg (Century Egg)

Name: Three Coconut Tree Preserved Duck Egg (Century Egg)
Brand: Three Coconut Tree
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Three Coconut Tree

Brennwert

🔥 166 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Preserved Duck Egg (Century Egg) von Three Coconut Tree liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,5gProtein (32%)

2,0gKohlenh. (5%)

11,5gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 6940905902716

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.7 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 65/100

🧈 Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Preserved Duck Egg (Century Egg)? +

Preserved Duck Egg (Century Egg) enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Preserved Duck Egg (Century Egg)? +

Preserved Duck Egg (Century Egg) liefert 13,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Preserved Duck Egg (Century Egg) für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Preserved Duck Egg (Century Egg) enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 11,5g pro 100g.

Wie lange sättigt Preserved Duck Egg (Century Egg)? +

Preserved Duck Egg (Century Egg) hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.