Produkt
Mini rollitos de primavera
Firma
Tiger Khan
Brennwert
🔥 236 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Mini rollitos de primavera von Tiger Khan liefert 236 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Mini rollitos de primavera ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 472 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (12%)
36,2gKohlenh. (59%)
7,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 8436042301140
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 472 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini rollitos de primavera enthält 236 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 472 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini rollitos de primavera liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini rollitos de primavera enthält 36,2g Kohlenhydrate und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini rollitos de primavera kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini rollitos de primavera hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.