Produkt
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter
Firma
Tillamook
Brennwert
🔥 361 kcal
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter von Tillamook liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
22,7gKohlenh. (25%)
26,8gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0072830075091
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (26.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.65g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 21,7g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tillamook, extra creamy ice cream, double peanut butter hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.