Produkt
Röstipizza - Champignon-Rahm
Firma
Tillman's
Brennwert
🔥 179 kcal
Röstipizza - Champignon-Rahm von Tillman's liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 537 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (17%)
16,0gKohlenh. (36%)
9,2gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 4043362448796
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 537 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Röstipizza - Champignon-Rahm enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 537 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Röstipizza - Champignon-Rahm liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Röstipizza - Champignon-Rahm enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Röstipizza - Champignon-Rahm kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Röstipizza - Champignon-Rahm hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.