Produkt
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg
Firma
TIO JOAO
Brennwert
🔥 161 kcal
❤️ Herzfreundlich
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg von TIO JOAO liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (8%)
32,0gKohlenh. (80%)
2,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 7893500020134
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von TIO JOAO
❓ Häufige Fragen
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arroz Tio João 100 Grãos Nobres Tipo 1 Classe Longo Fino 2kg hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.