Produkt
Tiramisù com biscotti di sardegna
Firma
Brennwert
🔥 60 kcal
⚖️ Kalorienarm
Tiramisù com biscotti di sardegna liefert 60 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (9%)
20,1gKohlenh. (49%)
7,4gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8054726651284
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (18.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Tiramisù com biscotti di sardegna enthält 60 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tiramisù com biscotti di sardegna liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tiramisù com biscotti di sardegna enthält 20,1g Kohlenhydrate (davon 18,9g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tiramisù com biscotti di sardegna kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tiramisù com biscotti di sardegna hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.