Produkt
Cacao 85%
Firma
tirma
Brennwert
🔥 564 kcal
Cacao 85% von tirma liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (7%)
21,0gKohlenh. (15%)
47,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8410085219891
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
20.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
6.8 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
551.8 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
97 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Cacao 85% enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cacao 85% liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cacao 85% enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cacao 85% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cacao 85% hat einen Sättigungsindex von 84/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.