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Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate
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Brennwert
🔥 543 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate liefert 543 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (6%)
48,6gKohlenh. (33%)
40,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 0853508005325
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate enthält 543 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate enthält 48,6g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted almonds on 38% milk kakao chocolate, toasted almonds, milk chocolate hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.