Produkt
Chocolat noir 88%
Firma
Tohi
Brennwert
🔥 547 kcal
Chocolat noir 88% von Tohi liefert 547 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 164 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (8%)
18,0gKohlenh. (13%)
46,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5413415912533
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 164 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
28 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chocolat noir 88% enthält 547 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 164 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat noir 88% liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat noir 88% enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat noir 88% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat noir 88% hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.