Produkt
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado
Firma
Tony's Chocolonely
Brennwert
🔥 559 kcal
⚡ Energy-Boost
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado von Tony's Chocolonely liefert 559 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 55,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 1006 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
55,2gKohlenh. (40%)
34,6gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8717677337828
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1006 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20.8 g
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (34.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado enthält 559 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 1006 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado enthält 55,2g Kohlenhydrate (davon 53,8g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tableta De Chocolate Blanco Con Frambuesa Y Azúcar Carbonatado hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.