Produkt
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram
Firma
Tony's Chocolonely
Brennwert
🔥 560 kcal
⚡ Energy-Boost
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram von Tony's Chocolonely liefert 560 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (6%)
47,8gKohlenh. (35%)
36,3gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 46,4 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8717677334230
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
223.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
319.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.5 g
84% des Tagesbedarfs
Cholesterin
24.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
200.7 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (36.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram enthält 560 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram enthält 47,8g Kohlenhydrate (davon 46,4g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tony's Chocolonely Melk Hazelnoot 50 Gram hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.