Produkt
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser
Firma
Top
Brennwert
🔥 469 kcal
⚡ Energy-Boost
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser von Top liefert 469 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
58,0gKohlenh. (50%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5900928088614
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser enthält 469 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortilla Chipsy Kukurydzianej Smak Ser hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.