Produkt
Pizza chèvre lardons
Firma
Toque du chef
Brennwert
🔥 224 kcal
Pizza chèvre lardons von Toque du chef liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 470g, was 1053 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (18%)
29,4gKohlenh. (54%)
6,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 20639105
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 1053 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza chèvre lardons enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 470g sind das 1053 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza chèvre lardons liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza chèvre lardons enthält 29,4g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza chèvre lardons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza chèvre lardons hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.