Produkt

Corn Tortilla Chips

Firma

Tortilleria Santa Cruz

Brennwert

🔥 714 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Corn Tortilla Chips von Tortilleria Santa Cruz liefert 714 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 104,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Corn Tortilla Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 200 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,7gProtein (6%)
104,0gKohlenh. (61%)
25,0gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0054884003503
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 200 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.4 g
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶159 Min.Spazieren
🚴90 Min.Radfahren
🏃65 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Corn Tortilla Chips enthält 714 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 200 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Corn Tortilla Chips liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Corn Tortilla Chips enthält 104,0g Kohlenhydrate und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Corn Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Corn Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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