Produkt

Palomitas de maíz

Firma

Tosfrit

Brennwert

🔥 785 kcal

⚡ Energy-Boost
Palomitas de maíz von Tosfrit liefert 785 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,3gProtein (4%)
63,0gKohlenh. (52%)
23,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 8422114290917

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.9 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶175 Min.Spazieren
🚴99 Min.Radfahren
🏃72 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Palomitas de maíz enthält 785 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Palomitas de maíz liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Palomitas de maíz enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 5,5g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Palomitas de maíz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Palomitas de maíz hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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