Produkt
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag
Firma
Tostitos
Brennwert
🔥 536 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag von Tostitos liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
64,3gKohlenh. (50%)
25,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0028400005296
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
86 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
143 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag enthält 64,3g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tostitos Bite Size Tortilla Chips 2.0 Ounce Plastic Bag hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.