Produkt
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur
Firma
Toupargel
Brennwert
🔥 210 kcal
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur von Toupargel liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 960g, was 2016 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (17%)
17,4gKohlenh. (34%)
11,1gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3153571727559
Standard-Portion 960 g
Kcal pro Portion 2016 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 960g sind das 2016 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur enthält 17,4g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quenelles surgelées de volaille façon traiteur kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quenelles surgelées de volaille façon traiteur hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.