Produkt
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling
Firma
Tower Gate
Brennwert
🔥 439 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling von Tower Gate liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Mit 70,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 70,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 24,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 26 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (2%)
70,6gKohlenh. (67%)
14,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,6 g
Ballaststoffe 24,7 g
Salz 5,60 g
EAN / Barcode 4056489518334
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 26 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
24.7 g
82% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (24.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (70.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 26 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling enthält 70,6g Kohlenhydrate (davon 70,6g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Jammy Wheels Mini shortcake biscuits with a raspberry flavour filling hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.