Produkt
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa
Firma
tradipan
Brennwert
🔥 278 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa von tradipan liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 695 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (13%)
48,0gKohlenh. (70%)
5,0gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8420622275990
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 695 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 695 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Burguer. Panecillos para hamburguesa hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.