Produkt
Turrón de chocolate sin azúcar añadido
Firma
Trapa
Brennwert
🔥 465 kcal
⚡ Energy-Boost
Turrón de chocolate sin azúcar añadido von Trapa liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (4%)
58,0gKohlenh. (43%)
31,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 8410679400636
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Turrón de chocolate sin azúcar añadido enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Turrón de chocolate sin azúcar añadido liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Turrón de chocolate sin azúcar añadido enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Turrón de chocolate sin azúcar añadido kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Turrón de chocolate sin azúcar añadido hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.