Produkt
Family Pizza With Ham And Mushrooms
Firma
Trattoria Alfredo - Lidl
Brennwert
🔥 217 kcal
Family Pizza With Ham And Mushrooms von Trattoria Alfredo - Lidl liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 2170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (16%)
29,4gKohlenh. (55%)
6,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 4056489623199
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 2170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Family Pizza With Ham And Mushrooms enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 2170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Family Pizza With Ham And Mushrooms liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Family Pizza With Ham And Mushrooms enthält 29,4g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Family Pizza With Ham And Mushrooms kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Family Pizza With Ham And Mushrooms hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.