Produkt
Nudeln in Kräutercreme
Firma
Travellunch
Brennwert
🔥 435 kcal
⚡ Energy-Boost
Nudeln in Kräutercreme von Travellunch liefert 435 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 544 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
58,0gKohlenh. (54%)
17,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe —
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 4008097501512
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 544 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Nudeln in Kräutercreme enthält 435 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 544 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nudeln in Kräutercreme liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Nudeln in Kräutercreme enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 8,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nudeln in Kräutercreme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nudeln in Kräutercreme hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.