Produkt
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio
Firma
Tress Brüder
Brennwert
🔥 133 kcal
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio von Tress Brüder liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 23,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (11%)
18,0gKohlenh. (56%)
4,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 23,0 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 4260189684071
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
23 g
77% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (23g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis 4260189684071 Bio hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.