Produkt
Star Aniseeds Sternanis
Firma
TRS
Brennwert
🔥 337 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Star Aniseeds Sternanis von TRS liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,6g Protein pro 100g bietet Star Aniseeds Sternanis einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Star Aniseeds Sternanis ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,6gProtein (17%)
50,0gKohlenh. (48%)
15,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 14,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5017689738365
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.6 g
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Star Aniseeds Sternanis enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Star Aniseeds Sternanis liefert 17,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Star Aniseeds Sternanis enthält 50,0g Kohlenhydrate und 17,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Star Aniseeds Sternanis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Star Aniseeds Sternanis hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.