Produkt
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO
Firma
TRUBAR
Brennwert
🔥 380 kcal
🌾 Ballaststoffreich
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO von TRUBAR liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 1.76g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (22%)
23,0gKohlenh. (42%)
9,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 0850065948317
Standard-Portion 1.76 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
150 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.76g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
COCOA FOR COCONUTS CHOCOCOCO À GOGO hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.