Produkt
Truffettes de france
Firma
Truffettes De France
Brennwert
🔥 614 kcal
⚡ Energy-Boost
Truffettes de france von Truffettes De France liefert 614 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (3%)
40,0gKohlenh. (26%)
47,2gFett (70%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 33,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3472710021625
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
35.4 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (47.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Truffettes de france enthält 614 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Truffettes de france liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Truffettes de france enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 33,5g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Truffettes de france kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Truffettes de france hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.