Produkt
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored
Firma
Truvani
Brennwert
🔥 369 kcal
💪 High Protein
🌿 Fettarm
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored von Truvani liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 61,5g pro 100g — damit ist Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g61,5gProtein (71%)
21,5gKohlenh. (25%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 15,4 g
Salz 2,15 g
EAN / Barcode 0850059419793
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.4 g
51% des Tagesbedarfs
Calcium
369.2 mg
37% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
800 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
169.2 mg
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (61.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.3846g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored liefert 61,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored enthält 21,5g Kohlenhydrate und 61,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavored hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.