Produkt
Tuiles de Blé Noir
Firma
Brennwert
🔥 364 kcal
⚡ Energy-Boost
Tuiles de Blé Noir liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (12%)
64,8gKohlenh. (65%)
10,2gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 3760285411010
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (10.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tuiles de Blé Noir enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tuiles de Blé Noir liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tuiles de Blé Noir enthält 64,8g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tuiles de Blé Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tuiles de Blé Noir hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.