Produkt
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE
Firma
Tummie Time
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE von Tummie Time liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 82g, was 294 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
65,0gKohlenh. (72%)
8,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 3,35 g
EAN / Barcode 8721082875196
Standard-Portion 82 g
Kcal pro Portion 294 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 82g sind das 294 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SERVEERSUGGESTIE/SUGGESTION DE PRESENTATION SERVIE hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.