Produkt
Artichoke Salad with peppers and olives
Firma
Tuscan Garden
Brennwert
🔥 117 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Artichoke Salad with peppers and olives von Tuscan Garden liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Artichoke Salad with peppers and olives ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 14 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
6,7gKohlenh. (23%)
10,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4099100035797
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 14 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Artichoke Salad with peppers and olives enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 14 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Artichoke Salad with peppers and olives liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Artichoke Salad with peppers and olives hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Artichoke Salad with peppers and olives hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.