Produkt

Twistees reduced fat & salt

Firma

Twistees

Brennwert

🔥 425 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Twistees reduced fat & salt von Twistees liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Twistees reduced fat & salt ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 213 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,3gProtein (6%)
59,0gKohlenh. (56%)
18,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 5350122999986
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 213 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Twistees reduced fat & salt enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 213 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Twistees reduced fat & salt liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Twistees reduced fat & salt enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Twistees reduced fat & salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Twistees reduced fat & salt hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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