Produkt
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait
Firma
Ty-Gwenn
Brennwert
🔥 511 kcal
⚡ Energy-Boost
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait von Ty-Gwenn liefert 511 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 920 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
61,0gKohlenh. (48%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3389090018865
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 920 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait enthält 511 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 920 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croustillants à la Crêpe Dentelle de Bretagne Chocolat au Lait hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.