Produkt

Popcorn Chicken

Firma

Tyson

Brennwert

🔥 244 kcal

🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Popcorn Chicken von Tyson liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,3g Protein pro 100g bietet Popcorn Chicken einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Popcorn Chicken ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 22g, was 54 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,3gProtein (26%)
17,4gKohlenh. (28%)
12,8gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,51 g
EAN / Barcode 0023700060501
Standard-Portion 22 g
Kcal pro Portion 54 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.3 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪 Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
🧈 Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren
🚴31 Min.Radfahren
🏃23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Popcorn Chicken enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 22g sind das 54 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn Chicken liefert 16,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Popcorn Chicken enthält 17,4g Kohlenhydrate und 16,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Popcorn Chicken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn Chicken hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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