Produkt

Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert

Firma

Brennwert

🔥 239 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert von U liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,6g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 550 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

18,0gProtein (29%)

0,6gKohlenh. (1%)

19,0gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 3,00 g

EAN / Barcode 3256228975010

Standard-Portion 230 g

Kcal pro Portion 550 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 10.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 28 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 370.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 2.3 mg

23% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7.2 g

33% des Tagesbedarfs

Cholesterin 76.4 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Phosphor 219.6 mg

31% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 92/100

💪 Viel Protein (18g) — hält lange satt

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert? +

Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 550 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert? +

Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert enthält nur 0,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert? +

Allumettes de porc fumés VPF, 2x100g+15% offert hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.