Produkt
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de
Firma
U
Brennwert
🔥 196 kcal
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de von U liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 145g, was 284 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (18%)
27,0gKohlenh. (56%)
5,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 325622006082000
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 284 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 145g sind das 284 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.