Produkt
Biscuits cigarettes paquet de 200g
Firma
U
Brennwert
🔥 513 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits cigarettes paquet de 200g von U liefert 513 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1026 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
68,0gKohlenh. (53%)
24,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 325622675208800
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1026 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Biscuits cigarettes paquet de 200g enthält 513 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1026 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits cigarettes paquet de 200g liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Biscuits cigarettes paquet de 200g enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits cigarettes paquet de 200g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits cigarettes paquet de 200g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.