Produkt
Bonbons tendres fruits
Firma
U
Brennwert
🔥 399 kcal
⚡ Energy-Boost
Bonbons tendres fruits von U liefert 399 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit 84,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 70,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 1357 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (1%)
84,0gKohlenh. (84%)
6,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3256225425624
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 1357 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (70g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bonbons tendres fruits enthält 399 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 1357 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bonbons tendres fruits liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bonbons tendres fruits enthält 84,0g Kohlenhydrate (davon 70,0g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bonbons tendres fruits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bonbons tendres fruits hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.