Produkt
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g
Firma
U
Brennwert
🔥 548 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g von U liefert 548 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 195g, was 1069 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
51,0gKohlenh. (37%)
34,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3256229320772
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 1069 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g enthält 548 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 195g sind das 1069 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini crêpes fourrées à base de roquefort déshydraté x2+1 offert 195g hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.