Produkt
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g
Firma
U
Brennwert
🔥 133 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g von U liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 1197 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (14%)
16,0gKohlenh. (50%)
5,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 3256228679536
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 1197 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 1197 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plat cuisiné Poêlée campagnarde Viande bovine Pomme de terre - 900g hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.