Produkt
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti
Firma
U
Brennwert
🔥 117 kcal
❤️ Herzfreundlich
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti von U liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 328 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (18%)
18,0gKohlenh. (63%)
2,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 0206243013559
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 328 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 328 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz aux poivrons et émincés de poulet rôti hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.