Produkt

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade

Firma

Brennwert

🔥 240 kcal

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade von U liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 504 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (19%)

21,0gKohlenh. (37%)

11,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,7 g

Ballaststoffe 2,8 g

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3256224756873

Standard-Portion 210 g

Kcal pro Portion 504 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.8 g

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.8 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade? +

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 504 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade? +

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade? +

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade? +

Sandwich au pain de mie aux céréales garni de bacon cuit fumé, de tomates et de salade hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.