Produkt

Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g

Firma

Brennwert

🔥 28 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g von U liefert 28 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit nur 4,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,2gProtein (19%)

4,9gKohlenh. (77%)

0,1gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 0,40 g

EAN / Barcode 3256220172844

Standard-Portion 600 g

Kcal pro Portion 168 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 9 mg

9% des Tagesbedarfs

Calcium 19.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 29.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 795.6 mg

23% des Tagesbedarfs

Jod 6378400 µg

100% des Tagesbedarfs

Zink 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.3 mg

19% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 41.8 mg

6% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶7 Min.Spazieren

🚴4 Min.Radfahren

🏃3 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g? +

Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g enthält 28 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g? +

Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g enthält nur 4,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,1g pro 100g.

Wie lange sättigt Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g? +

Sauce coulis de tomate Purée de tomate 3 briques, 200g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.