Produkt
Sauce liquide aux morilles
Firma
U
Brennwert
🔥 85 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Sauce liquide aux morilles von U liefert 85 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit nur 4,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Sauce liquide aux morilles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (4%)
4,7gKohlenh. (22%)
6,9gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 3256221405163
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
57.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
30.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
26.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
3505.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3326.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
2.8 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Sauce liquide aux morilles enthält 85 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce liquide aux morilles liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Sauce liquide aux morilles enthält nur 4,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,9g pro 100g.
Sauce liquide aux morilles hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.