Produkt
Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g
Firma
U Saveurs, U
Brennwert
🔥 348 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g von U Saveurs, U liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 23,0g Protein pro 100g bietet Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,9g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 725g, was 2523 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (26%)
0,9gKohlenh. (1%)
28,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3256229237087
Standard-Portion 725 g
Kcal pro Portion 2523 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 725g sind das 2523 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g liefert 23,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g enthält nur 0,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 28,0g pro 100g.
Plateau 4 fromages (Comté 8 mois, Selles sur Cher, Bleu d'Auvergne, Brie de Meaux) 725g hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.