Produkt

Tarte quinoa rouge carottes et brie

Firma

Brennwert

🔥 269 kcal

Tarte quinoa rouge carottes et brie von U liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (14%)

23,0gKohlenh. (35%)

15,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe 2,2 g

Salz 0,98 g

EAN / Barcode 3256227744945

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9.6 g

44% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tarte quinoa rouge carottes et brie? +

Tarte quinoa rouge carottes et brie enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tarte quinoa rouge carottes et brie? +

Tarte quinoa rouge carottes et brie liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tarte quinoa rouge carottes et brie? +

Tarte quinoa rouge carottes et brie enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte quinoa rouge carottes et brie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tarte quinoa rouge carottes et brie? +

Tarte quinoa rouge carottes et brie hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.